最伤肝的五种中药，你还经常吃！每个服中药的人都应该知道！
中药一直存在一个很普遍的误区，那就是"天然的就是安全的"。服中药的人普遍觉得植物来源的东西对身体温和，不像西药那么"伤身"，但肝脏科的临床数据给出了完全不同的答案。
何首乌大概是其中知名度最高的一个。作为传统补肾乌发的药材，它在民间的使用频率相当高，煮茶、泡酒、做成膏方，各种形式都有人在用。
但何首乌里含有蒽醌类化合物和二苯乙烯苷，这些成分在特定体质人群中会触发免疫介导的肝细胞损伤，伤害来得悄无声息。等到出现明显症状时，肝脏往往已经发生了实质性的炎症或纤维化改变。
国家药品监督管理局早在多年前就发布过何首乌安全性警示，明确提示其存在肝毒性风险，但市面上的何首乌产品销量依然可观。
番泻叶在通便上的效果立竿见影，这也是它备受欢迎的原因。长期便秘的人对它几乎是依赖状态，觉得喝一杯番泻叶茶解决问题又方便又省事。短期偶尔使用或许风险可控，但长期或大剂量服用是另一回事。
番泻叶中的番泻苷在肠道菌群的作用下会转化为大黄酸蒽酮，这种代谢产物对肝细胞有直接毒性，同时对肠神经系统也有损伤，长期使用甚至可能导致结肠黑变病。
艾叶是端午节的标配，日常用来泡脚、熏蒸，大家普遍觉得它无害。但内服艾叶是另一回事，艾叶中的桉油精和侧柏酮成分。
在肝脏代谢过程中会产生毒性中间体，超量服用会直接损伤肝细胞线粒体功能，导致急性中毒性肝炎。
苦参因为有清热燥湿的功效，在皮肤病、妇科炎症等领域使用广泛，不少人自行购买苦参片或苦参栓长期使用。
苦参碱和氧化苦参碱是苦参的主要活性成分，在正常剂量下有其药理价值，但剂量稍有偏差，这些生物碱的代谢负担会直接落在肝脏上，引发肝酶异常。
白果的情况类似，生白果里的银杏毒素，即甲基吡哆醇，毒性相当强烈，即使是炒熟的白果，大量食用后也可能出现神经系统和肝脏的双重损伤，儿童对白果毒素的敏感性更高，家里给孩子吃白果一定要格外克制。
对中药的信任感需要建立在了解它的局限性的基础上，而不是建立在"天然无害"这个从来没有科学依据的假设上。
服中药前查清楚成分、咨询专业医生、定期监测肝功能，才算是真正在用中药，而不是在赌运气。
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